Wie man trinkfaule Kinder zum Trinken animiert

Als Eltern wissen wir, wie wichtig es für unsere Kinder ist, viel zu trinken. Aber wenn Ihr Kind besonders wählerisch ist, was es trinkt, oder nicht genug Flüssigkeit zu sich nimmt, machen Sie sich vielleicht Sorgen um seine Gesundheit. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kind zum Trinken anregen können, z. B. indem Sie ihm eine Vielzahl von Möglichkeiten anbieten und es mit einer Trinkflasche für Kleinkinder vertraut machen. Sehen wir uns einige Strategien an, mit denen Sie Ihr Kleinkind dazu bringen können, mehr zu trinken.

Für Abwechslung sorgen 

Eine Möglichkeit, Ihr Kind zum Trinken anzuregen, besteht darin, ihm Abwechslung zu bieten. Anstatt nur Wasser oder Milch anzubieten, können Sie auch andere Getränke wie Fruchtsäfte, Smoothies und sogar Kräutertees anbieten (achten Sie darauf, dass der Tee kein Koffein und keinen Zucker enthält). Indem Sie den ganzen Tag über verschiedene Optionen anbieten, können Sie sicherstellen, dass Ihr Kind die benötigten Nährstoffe erhält, und gleichzeitig dafür sorgen, dass das Trinken mehr Spaß macht. Sie können sich sogar alberne Namen für jedes Getränk ausdenken, damit es für Ihr Kind spannender wird!

Führen Sie eine Trinkflasche für Kleinkinder ein 

Eine weitere Möglichkeit, Ihr Kind zum Trinken anzuregen, besteht darin, ihm eine eigene Trinkflasche für Kleinkinder zu schenken. So können sie ihre Getränke leichter überallhin mitnehmen und die benötigte Menge an Wasser über den Tag verteilt zu sich nehmen. Außerdem gibt es diese Flaschen in allen möglichen niedlichen Designs und Farben, die sie vielleicht noch mehr zum Trinken verleiten!

Gehen Sie mit gutem Beispiel voran

Kinder lernen durch Vorbilder. Wenn Sie also möchten, dass Ihr Kind mehr trinkt, ist es wichtig, dass es sieht, dass Sie dasselbe tun. Dadurch werden nicht nur gesunde Gewohnheiten gefördert, sondern es wird ihnen auch gezeigt, dass Wasser nicht nur etwas Langweiliges ist, mit dem Erwachsene Kinder ärgern wollen und gleichzeitig all die leckeren Getränke für sich behalten, sondern etwas, das Spaß macht und das jeder genießen kann! Sie können sogar ein Spiel daraus machen, indem Sie mit Ihrem Kind ein “Wasserrennen” veranstalten – wer zuerst sein ganzes Wasser getrunken hat, bekommt beim Abendessen eine Extraportion Pommes, Eiscreme oder darf ausnahmsweise länger aufbleiben.